你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟(wǔfēnzhōng)，通话两小时”的 还是(háishì)“充电两小时，通话五分钟”的 你是会选择先去(qù)健身房运动一下 之后(zhīhòu)去超市购买一些生活用品 回到家立刻(lìkè)洗漱收拾房间 最后在睡前(qián)做一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发到很(hěn)晚 明明心里计划了(le)很久去洗澡 但要做很(hěn)久的心理建设 那么(nàme)你就是现在互联网上经常被人提到的 后者则是“低(dī)精力人群” 都是(shì)同样的一天24小时 高精力人群和低(dī)精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使不完的牛劲(niújìn)” 强度(qiángdù)高、节奏快、超长待机 一天干别人(biérén)一周做的事情 只有动起来才是(shì)享受生命 低精力人群则可以用一个(yígè)“懒”字来概括 好好的(de)人说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖(tuō)绝不当下立刻就去做 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成(zàochéng)这两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的生理差异(chāyì) 有些人的(de)身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面则是生活中无数(wúshù)的隐形消耗 随着(suízhe)工作生活压力的增大 以及大脑每天要运转负荷大量(dàliàng)信息 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得原本很多高精力的人(rén) 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但似乎在世俗(shìsú)的眼光中 高精力更加(gèngjiā)贴合当下人追求的“生命力” 成为了(le)更被认可的一种生活状态 但这样的状态真的适合所有人(suǒyǒurén)吗？ 高(gāo)精力人群确实有他们的优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀“社会(shèhuì)人”的形象 但低精力人群也并不代表能力不足(bùzú) 他们有自己独特的(de)智慧 十分(shífēn)善于分配自己的精力 把(bǎ)能量放在最重要的事情上 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会更加容易获得心灵(xīnlíng)上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种(yīzhǒng)生活方式 在(zài)慢节奏中充电也是一种生活方式 强制转换反而会(huì)造成身体负担 事实上一个健康的生活状态(zhuàngtài)应该是在 高能量(gāonéngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许(huòxǔ)也会面临精力透支的风险 而(ér)能量过低也会影响正常生活 需要(xūyào)注意的是还有一部分 小小的手机(shǒujī)屏幕和短视频中 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地对于生活中的其他(qítā)事情 其实精力在一定(yídìng)程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式(fāngshì)增强身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力(jízhōngjīnglì)的爱好 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来了(le) 当然不管是高精力还是低(dī)精力 喜欢自己的状态才是最重要(zhòngyào)的 自己喜欢并且(bìngqiě)合适的生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？